بەپێی ماڵپەڕی زانستی “Verywell Health”، ئەمانە شەش خوی باون کە دەتوانن زیانی گەورە بە جەستە و مێشکت بگەیەنن بەبێ ئەوەی هەستی پێ بکەیت: 1- پشتگوێخستنی ڕاهێنان زۆرێک لە خەڵک گرنگی …
Bashdar
-
-
دەق: چارلز بۆکۆفسکی وەرگێڕانی: ڕۆزا حەمە ساڵح هاوڕێ.. خەڵکی کار دەکەن، پێش خۆر هەڵهاتن لە خەو هەڵدەستن، شەقامە ساردەکان دەبڕن، سواری پاسە قەرەباڵغەکان دەبن، لە کاتی وەستاندا کات قووت دەدەن، …
-
عوسمانی حاجی مارف: ئەو ڕۆژانەی ڕاپەڕینی جەماوەری لە تونس، میسر، لیبیا، سوریا و یەمەن سەریان هەڵدا، هەنگاونانی ئامادەیی بو، بۆ هەڵگیرسانی شۆڕشێک دژ بە برسیەتی، هەربۆیە ناوی لێنرا بەهاری عەرەبی، …
-
زیرەک کەمال: حەمەی هاوڕێ و دراوسێمان بۆی گێڕامەوە و گوتی: ئەوڕۆ ئێوارە لە ماڵەوە دانیشتبووم، لەپڕ ئامەی خێزانم بە پڕتاو خۆی بە ژورێدا کرد و گوتی، پیاوەکە هەش و قوڕی …
-
دۆسیەی تایبەت
53 پزیشکی دانەمەزراو لە خوێندنی دەرەوە بۆ سکاڵا لە ناوخۆی وڵات
نووسیویەتی Bashdarنووسیویەتی Bashdarد. گۆران عهبدوڵا: وەک غەریبەیەک هەستمان پێئەکرد لەناو ئەو هەموو ناحەقیەیەوە کە بەرامبەرمان دەکرا. من، وەک کەسێک، پزیشکی گشتییم لە وڵات و شارێک تەواو کرد کە لە ڕەگەزپەرسترانی جیهانن. هێندە …
-
بەهار مونزیر: جوڵانەوەکانی ژنان لە هەرێمی کوردستان و عێراقدا پێویستیان بە بیرکردنەوەیەکی قووڵ هەیە. سەرەڕای هەوڵە بەردەوامەکان و دەستکەوتنە سنووردارەکان، ژنان هێشتا ڕووبەڕووی بەربەستێکی توند دەبنەوە کە ڕێگری لە بەشداری …
-
هەواڵهەواڵ و ڕاگەیاندن
بۆ زیادکردنی وزە و زاڵبون بەسەر ماندوێتیدا؛ ئەم حەوت ڕێگە ئاسانە تاقی بکەرەوە
نووسیویەتی Bashdarنووسیویەتی Bashdarوزەی جەستە بە شێوەیەکی سروشتی بەهۆی فشاری کار، کەمخەوی، نەخۆشی یان هۆکاری تر دادەبەزێت، بەڵام هەندێک ڕێگەی سادە هەن کە وزەیەکی خێرا بە جەستە دەبەخشن. ماڵپەڕی “ڤێری وێڵ هێڵس” حەوت …
-
دۆسیەی تایبەت
راستیەكان دەربارەی فەنزوێلا- ئەفسانەی سەركوت و دكتاتۆریەت
نووسیویەتی Bashdarنووسیویەتی Bashdarمێژووی فەنزوێلا مێژووی زەبرو زەنگ و یاخی بوونەوەی چەكداری و دكتاتۆریەتە, راستە شافێز كاسترۆیەك بوو بۆ خۆی, لێ جیاوازی نێوانیان سێ شت بوو, ئەم بەچكە هەژارێك بوو, لە برسێتیەوە هوشیاری …
-
چەپی عێراقی وكوردستاني لە چوار ڕیانێکدایە: نوێبوونەوە و یەکڕیزی و چاکبوونەوەی چالاکی جەماوەری رزگار ئاکرێیی: 1. چەپی عێراقی لە نێوان بەشداریکردن و بایکۆتکردن لە هەڵبژاردنەکانی 2025 ئەم وتارە لە ساتەوەختێکی …
-
رەحمان غەریب: بەشێك ئەوانەی كە لەناو دەزگای ئەمنی بەهۆی نوسین لە تۆڕە كۆمەڵایەتییەكان، بەشداری ناڕەزایەتییەكانی هەرێمی كوردستان بۆ كاتژمێرێك یان زیاتر دەستبەسەر كراون، دەگێڕنەوە كە لێكۆڵەری بێ ئەزمون، نەشارەزا لە …