Bashdar

سلێمان مستەفا: من مرۆڤێکی ترسەنۆکم، ئەگەر ترسەنۆک نەبام، زۆر توندتر دەهاتمە گۆ. ئەم وتەیەی یەشار کەمال کلیلێکە بۆ تێگەیشتن لە کەسایەتیی یەشار کەمال. ئەو خۆی بە پاڵەوانی سیاسەت و کوردایەتی …

توانا محەمەد نوری: دیاردەی فرەژنی لەم ساڵانەی دواییدا لە کوردستان، جارێکی تر سەری هەڵداوەتەوە و لە ڕێگەی سۆشیاڵ میدیا و چەند کەناڵێکی ڕاگەیاندنەوە وەک بابەتێکی ئاسایی یان تەنانەت وەک دەستکەوتێک …

لەگەل بوونم بە پزیشک بەشی پزیشکی دادوەریم هەڵبژارد ئیستا ماوەی ساڵانێکی زۆرە پسپۆری ئەو بەشەم و و مامۆستای زانکۆم لە کۆلیژی پزیشکی زۆر شانازی بە هەردوو کارم دەکەم ،هەرچەندە من …

توێژەرانی زانکۆی شیکاگۆ لە ئەمریکا ئاشکرای دەکەن، ئەوانەی کەمخەون ئارەزووی سێکسیان لاوازە یاخود بەپێی تێپەڕینی کات و بەردەوامبوونیان لەسەر ئەو خووە، ئارەزووەکەیان لاواز دەبێت. ئەنجامەکانی توێژینەوەیەک کە لەلایەن توێژەرانی زانکۆی شیکاگۆوە ئەنجامدراوە و لە گۆڤاری کۆمەڵەی پزیشکیی ئەمریکیدا (JAMA) بڵاوکراوەتەوە، پشتگیریی ئەمە دەکات کە کەمکردنەوەی خەو بۆ ماوەی هەفتەیەک بووەتە هۆی دابەزینی ئاستی هۆڕمۆنی تێستۆستیرۆن لای پیاوانی تەندروست بە رێژەی 10٪ بۆ 15٪.  جگە لەمەش توێژەران روونی دەکەنەوە، تێکچوونی خەو رەنگە لای هەندێک کەس ببێتە هۆی هەندێک کێشەی ئەدای سێکسی، بەڵام تاکە هۆکار نییە، چونکە چەندین هۆکاری تەندروستی و دەروونیی دیکە تێکەڵی دەبن. توێژینەوەکان ئاماژە بەوە دەکەن کە پەرشوبڵاویی مێشک، لاوازیی سەرنج و سەرقاڵبوونی بەردەوام بە ورووژێنەرە دیجیتاڵییەکان، لەوانەیە کاریگەری لەسەر ئامادەیی مێشک و تێوەگلانی دەروونیی پێویست بۆ وەڵامدانەوەی سێکسیی ئاسایی هەبێت. ناوەندی هاوای بۆ تەندروستیی سێکسی لە ئەمریکا رایدەگەیێنێت، ‘تەمەن، ناڕێکیی هۆرمۆنەکان، گوشاری دەروونی، هەندێک جۆری دەرمان و چەند نەخۆشییەکی تایبەت’ هۆکارن بۆ لاوازیی توانا و ئارەزووی سێکسی، هاوکات ناوەندەکە چەند خۆراکێک بۆ زیادکردنی ئارەزووی سێکسی وەکو ‘شاتوو، شلیک، ئاڤۆگادۆ، بادەم، هێلکە، دارچین، تەماتە، سێو، سەوزەکان، گێلاس و شووتی’ پێشنیازدەکات. سەرچاوە: رووداو 

د. كامەران مەنتك ئەو گۆرانكارییە ستراتیژیانەی دوای رووخانی بلۆكی رۆژهەڵات روویدا، یەك راستەقینەی سەلماند، ئەویش ئەوە بوو، ئێران ئەژدیهایەكی خەوتووی رۆژهەڵاتی ناوەراستە، هەر كاتێك دەرفەتێكی بۆ بڕەخسێت، واگا دێتەوە و …

هەندرێن ئەحمەد، رۆژنامەنووس و شڕۆڤەكاری سیاسی بەر لە چەند ساڵێك كوردستان نموونەی پێشكەوتن ، سەقامگیری و پێكەوەژیان بوو بۆ سەر تاسەری عێراق. پڕۆسەیەكی ئاوادانكردنەوە تەواوی كوردستانی گرتبووەوە. ژمارەی زانكۆكان لە …

گەندەڵی لەم کۆمەڵگەیەی کە ناوی عێراقە، ڕەگی ریشەی قوڵی داکوتیوە. مرۆڤ لەم کۆمەڵگەیەدا زۆرجاران  گیرۆدەی دوو جۆر کەسایەتییە؛ کەسایەتییەکی  باش و کەسایەتییەکی خراپ و جەلاد و فەرهود چی. یان رەوایەتی …

ئەنجیلینا جولی نهێنییەك لەبارەی ژیانی ئاشكرادەكات و دەڵێت، كە دوای جیابونەوەی لە براد پیت نەچوەتە ناو هیچ پەیوەندییەكی خۆشەویستییەوە. ئەنجیلینا جولی، خانمە ئەكتەر و دەرهێنەری ئەمریكی لە نوێترین چاوپێكەوتنیدا لەگەڵ …

ئابووریی جیهان لە ئێستادا لە بەردەم وەرچەرخانێکی مێژوویی گرنگدایە، ئەویش بەهۆی خێرابوونی پرۆسەی پیربوونی دانیشتووان و بەرزبوونەوەی تەمەنی تێکڕای مرۆڤەکان، ئەم دیاردەیەش هەم وەک ئاڵنگارییەکی گەورە بۆ سەر سیستەمەکانی تەندرووستیی …

نەوزاد بەندی: وەڵاهی بمکوژە و گوێم لە ووشەی پیتزا نەبێ، هەرچی پیتزا و فینگەر و ماکدۆناڵد و ستاربۆکس و کنتاکی  دنیایه بە قوربانی یەک پاروو ناوساجیی و ناوەشکێنە بن.. لەو …