تازەترين ئاموژگاریەکانی who بۆ ڕێگریگرتن له کۆرۆنا

۱-ڤایرۆسی کۆرۆنا له پێستی ساغ تێ ناپەرێت و تا ۱۰ خولەک لەسەر پێست زیندووه بۆیه گەر دەستەوانەتان لەدەست نیه دوو دل مەبن تەنیا دەست له دەم و لوتی خوتان مەدەن
۲-ڤایرۆسی کۆرۆنا لەسەرپارچه قوماش ٦ تا ١٢ کاتژمیر
ئاسن ۱۲ تا ۲۰ کاتژمیرو لەسەر ئیستیل تا ۲۰ روژ به زیندوویی دەمێنێتەوە
۳-ئەم ڤایرۆسه تا ٦٠ دەرەجه ژێر سفر زیندووه بەڵام له گەرمای سەروی ۳۰ دەرجه دەمرێت بویه باشتر وایه شوشتن و خاوێن کردنەوەکان به ئاوی گەرم بێت
٤-کۆرۆنا به ئاوی گەرم و پاککەروەکانی ماڵەوه له ناو دەچێت
٥-جلوبەرگ وا باشه لەبەرتیشکی هەتاو یان سۆپا وشک بکرێتەوه
٦-به ئاوی گەرم خۆتان بشون
۷-به هیچ شێوەیەك ئاوی سارد و خواردنی سارد مەخون ، ئاوی گەرم قاوەی گەرم خواردنەوەی گەرم بخۆنەوه
۸-شوێنی گردبونەوەی سەرەکی ئەم ڤایرۆسه لەناولوتە بۆیه هەردەم لوتتان به ئاوی گەرم بشۆن
۹-گەر دەستان ناگاته خواردنەوەی گەرم بنێشت بجون تا بەردەوام قورگتان به ئاوی دەمتان تەڕ بێت
۱۰-شوێنی ژیان و کارتان با هەوا گورکێی هەبیت
۱۱-له ڕۆژدا چەندین جار بۆ ماوەی ۱۰ تا ١٥ چرکه هەناسەتان بگرن و بیدەنەوه ، گەر کۆکه یان تەنگه نەفەسیتان هەبوو پێویسته سەردانی نەخۆشخانە بکه ن.
ڕێگه مەدەن توشی تەنگەنەفەسی ببن و پاشان سەردانی دکتۆر بکەن رەنگه درەنگ بێت
۱۲-گەر له ماڵ دەچنه دەرەوه( فەرمانبەر ، کریکار ، دوکاندار و ………هتد)ن ،
یەکەم :ڕەچاوی مەودای نێوانتان کەمتر نەبێت لەمەتر و نیوێك
دووەم : بەهۆی قورسی ئەو ڤایرۆسه لە سنوری ٤٠٠ تا ٥٠٠ سم بر ناکات و دەکەوێته سەرزەوی بەو هۆیەوه پێڵاوه کانتان سەرچاوەیەکی گرینگی توش بوونه بەو ڤایرۆسه بۆیه به هیچ شێوەیەك نەیبەنه ناو ماڵەوه
۱۳-کاتی پژمین و کۆکه تا پێتان دەکرێت لەکەسانی تر دوور کەونەوەوه بەهەرشتێک کەبەر دەستان دەکەوێت بەتوندی پێش دەم و لوتی خۆتان بگرن و تا چەند چرکەیەك بەری مەدەن تا هەموو دەرهاویشتەکان بگرێتە خۆی و بڵاو نەبێتەوه
۱٤-بەهۆی گەورەیی ئەوڤایروسه هەر جۆرە دەمامکێک لەشوێنه گوماناویەکان دەتوانرێت پارێزەرت بێت( قوماش ، کلینیکس،) و جۆرەکانی تری بەمەرجێک دەمامکەکه وشک بێت و پێویسته زوو زوو بگۆڕدرێت
١٥-پێویست ناکات هەموو ئەوجلو بەرگانەی لەبەر دەکرێت بشوردرێت بەلكو لەسەرشوڤاژ یان دانانی راستەوخۆی لەبەر تیشکی خۆر پاکی دەکاتەوه
۱٦-دوای شوشتنی دەستەکانتان گەر بو شوێنی گوماناوی ناڕون پێویسته بەکریم یان ڤازلین چەور بکرێت تا بەتێپەر بوونی کات توشی ئەگزیمای پێست نەبن.